Categoria: Saúde Mental
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Cuidando de si
Como anda sua autoestima? Eu queria que você soubesse que a autoestima não é uma conquista, mas um processo contínuo, e que começa desde lá na nossa infância, nas nossas primeiras relações com nossos cuidadores, um gesto, um olhar, uma fala sobre nós…. porque a nossa referência de “eu” se inicia do olhar do outro com…
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Os benefícios da Psicoterapia
Vivemos muitas coisas no nosso dia-a-dia, temos que responder a muitos problemas, lidar com conflitos externos, conflitos internos, temos que lidar com nossas emoções… e em geral, vivemos dificuldades em se relacionar com algo ou alguém. E quando o assunto é saúde, qualidade de vida e bem estar, eu acredito que a prevenção nos pouparia…